2009年08月23日

肩が痛い(>_<。。)

先週の20日木曜から、肩の調子が悪い私・・・

肩の動きがやや悪くなり、腕が思うように上がらないたらーっ(汗)
しかも、夜寝ていて寝返りをすると、なんと肩の筋肉がつってしまうのですふらふら
一度ならまだしも、一晩に何度か・・・フリーダイヤル

原因はわかっているんです。

20日お友達とお出かけをした時に、息子の水筒持ちをしていたから!

・・・それだけ(・_・?)

そう!たったそれだけのことでっっっあせあせ(飛び散る汗)

お出かけの途中から、肩に違和感を感じつつも皆で楽しく阿蘇ファームランドを満喫して、家に帰ったら益々動きが悪くなってきて、その日の晩は5回くらい肩がつりましたもうやだ〜(悲しい顔)
そして、また次の日の晩も・・・

とうちゃんに病院に行くように言われて、昨日近所の整骨院に行ってきましたダッシュ(走り出すさま)

結果は???

早い話が、筋力低下ふらふら

筋力が低下して腕の付け根に少しの隙間ができる次項有何かの拍子に肩が少しずれたような違和感を感じる次項有それを補おうと肩の別の筋肉に負担がかかり、筋肉が炎症を起こし次項有つってしまう

納得(^_^;

肩の炎症が治まったら、筋力をつけるトレーニングをするように言われましたバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

え〜〜〜私ったら、もうそんなにご老体なわけ(・_・?)

ここで、現実を受け入れないと大変なことになりそうなので、ペットボトル等を使って日々筋力アップ目指して頑張ります手(グー)



 


posted by 営業ぶちょ〜ママ at 17:25| 熊本 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 体のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月19日

くまもと家づくりの本掲載予定!

9月に熊本のハウジング情報誌でおなじみの「くまもと家づくりの本2009後期号」が発売されます。

やすだホームも2008年後期号に続き、今回は2回目の掲載予定でするんるん

先日、撮影も無事終了し、只今あがってきた原稿のチェック中ですダッシュ(走り出すさま)
納得のいくページになるように、私も頑張ってチェックに励みます手(グー)
乞うご期待黒ハート


posted by 営業ぶちょ〜ママ at 11:30| 熊本 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月12日

ホームページのブログ追加

今日は先程から、ホームページ(やすだホーム)の更新をしております。

新しい現場が6月から始まっておりますが、そのお家の工事レポートのスタート準備です。(今頃ですみませんあせあせ(飛び散る汗))
父ちゃんのブログに進捗状況は書き込みしてありましたが・・・

先程サイドバー(右側のメニュー部分)の書き換えが終わりました。

とてもわかりやすく作られているので、素人の私にも書き換えができますわーい(嬉しい顔)

引き続き、父ちゃんのブログからの移設作業ですダッシュ(走り出すさま)
さっ 頑張ろう手(グー)
posted by 営業ぶちょ〜ママ at 13:19| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ホームページ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月05日

誕生日&健康診断

今日は長男の11歳の誕生日です。

朝から「お誕生日おめでとう!」と起きてきた長男に言うとニッコリと喜んでいましたるんるん

昨日から風邪で熱発中の次男も朝目が覚めると同時に
「お兄ちゃんお誕生日おめでとうわーい(嬉しい顔)
と忘れずに言ってたみたいです。
(いまひとつ物覚えの悪い次男ですが、誕生日とかは絶対忘れないんですよね(^_^;)

誕生日プレゼントは早めに購入していたのを知っていたので、「早くちょうだいexclamation×2」のしつこいこと・・・たらーっ(汗)たらーっ(汗)
根負けして2日前くらいに渡してしまいましたふらふら

今夜の夕飯はピザと唐揚げご希望だそうですダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

そして、今日はもう一つのイベントexclamation&questionが・・・
年に一度の夫婦で仲良く健康診断手(グー)

昨年の失敗を頭に置きつつ、今日は今朝から一口も何も食べていませんexclamation(当たり前だけど・・・)

 ↓↓↓
去年のブログ

今日は10時からなので、しばらく空腹との戦いです。
去年はコレステロールと中性脂肪が高かったけど、今年はどうかなぁあせあせ(飛び散る汗)
 
また結果をご報告しますわーい(嬉しい顔)
posted by 営業ぶちょ〜ママ at 07:55| 熊本 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月26日

やはり中止・・・

昨日はよ〜く降りましたねぇ雨

昨日のブログにも書いていましたが、今日は長男のクラスキャンプの予定でしたダッシュ(走り出すさま)
ですが、昨日降り続いた雨の為、川の水が増水してて危険だという判断でキャンプは残念ながら中止にたらーっ(汗)たらーっ(汗)

各地で大雨による被害が相次いでいますので、用心に越したことはないですよね!!子供達はガッカリしていたかと思いますが、やはりここは無理してはいけないところダッシュ(走り出すさま)
又の機会に・・・

ということで、空いた今日の時間にお仕事お仕事るんるん
と思いきや、子供たちがお昼ご飯だの、どこか連れて行ってだの騒いでおりますふらふら

ふ〜〜〜っ なかなかはかどりませんフリーダイヤル
posted by 営業ぶちょ〜ママ at 12:13| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月25日

夏休み中・・・

只今、我が家の長男・次男は夏休みの真っただ中・・・

去年までのアパートで迎えていた夏休みよりも、遥かに気が楽な私でするんるん
今も事務所に避難中の私ダッシュ(走り出すさま)雄叫び声は聞こえてくるけど、見えないからまだ我慢できる。。。
喧嘩してるのか暴れているのかわからない状態ですあせあせ(飛び散る汗)

今朝はさすがの私(いつもなかなか起きない私)も、ものすごい雨で目が覚めました雨

実は長男は明日から1泊のクラスキャンプなんですよバッド(下向き矢印)
場所は矢谷渓谷なので、雨がやんだとしても川が荒れているなら中止になりそうたらーっ(汗)
午後には先生が態度決定されるそうですダッシュ(走り出すさま)

私と次男も付き添いでお泊り予定わーい(嬉しい顔)
どうか行けますように晴れ

posted by 営業ぶちょ〜ママ at 10:01| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月15日

操作指導!

先日ジー・グラフィックスの岩石さんが、ホームページの操作方法をご説明に来てくださいました。

管理画面なるものから、すべての操作ができるように作られていて、最初見た時は・・・(?゚∀゚) でしたが、ご指導いただくうちに、何となくわかってきました。
以前、自分でホームページを作った時もそうでしたが、ともかく自分で触らない事には理解できないものなのです!!

ということで、今からいろいろ触って勉強勉強手(グー)

岩石先生!またまた深夜までに及ぶご指導、ありがとうございましたるんるん
posted by 営業ぶちょ〜ママ at 09:45| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ホームページ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月10日

エアコン使用

最近梅雨のため、部屋干しした洗濯物の乾きが悪く仕上がりも何だかしと〜〜〜っという感じあせあせ(飛び散る汗)

最近湿度計をよく見ていると、部屋の中でも湿度65%前後だったら問題なく洗濯物が乾くようです。

今日も朝からお天気が悪く、家の中も湿度74%とかなり高めグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
もちろん、この湿度では洗濯物は半日乾していても乾きませんふらふら

そこで今日は“和が家”で初めての、エアコンデビューの日にすることにしましたダッシュ(走り出すさま)

“和が家”は“部屋の温度差を失くすため”“冷暖房費を抑えるため”などの理由から居室部分は繋がった造りになっています。
具体的には・・・吹き抜けで、しかも天井部分は写真のように開いています。
DSC_0182-1.jpg

エアコンは事務所を除くと家に1台(2階ホール部分)しか設置されていません。

その“和が家”に一台のエアコンを午前10時17分に初めてスイッチオンるんるん

設定は26度の冷房で。

スタート時の湿度は→74%

それから気づいた時に湿度を見て、メモしてみました。

午前11時29分→69%
午後12時45分→68%
午後14時50分→66%
午後16時58分→65%
午後17時49分→64%

湿度が下がれば家の中はとっても快適です。
途中寒く感じてきたくらいだったので、慌ててドライへ切り替えました。

1台のエアコンで1階も2階もとっても快適になり、正直私もびっくりしてしまいましたわーい(嬉しい顔)

この時期からエアコンつけて、ちょっと贅沢かなぁ・・・なんて思いながらも、いやいやこれは家族の洗濯物のためだ!と思い今日はつけちゃいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

しばらく湿度メモつけてみようダッシュ(走り出すさま)





posted by 営業ぶちょ〜ママ at 18:59| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | お家“和が家”のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月01日

いよいよ公開

5月末に“やすだホーム”のホームページのリニューアルをジー・グラフィックスに依頼していましたが、いよいよ昨日新しいサイトに生まれ変わり、無事公開することができましたexclamation(まだ少々の手直しは残っていますが、徐々に完成形に近付けていきます)

次項有次項有 “やすだホーム”

ジー・グラフィックスの代表岩石さんは、
「ここは、こんな感じにしたいな〜〜」
とお話すると、それ以上のことが返ってくる方なんですぴかぴか(新しい)
やすだホームの家づくりに対する思いをしっかり感じていただいているんだな・・・と実感できるHPに仕上がりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

これからは、自分で更新できるように制作していただいているので、近々操作方法をご指導いただく予定ですわーい(嬉しい顔)


ウェブに関するご相談はぜひジー・グラフィックスまでるんるん
宣伝宣伝るんるんるんるん



posted by 営業ぶちょ〜ママ at 14:08| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ホームページ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月23日

梅シロップ

早いもので、7月まであと約1週間!

早〜〜い。つい最近まで寒かったのに、もう夏がくるなんて・・・

長男の部活の野球も、練習試合も定期的に組んであって、なかなか野球部らしくなってきたなと感じる今日この頃です。

最近は父と子で野球の話をしたり、二人で素振りをしたりとなかなかいい親子関係るんるん

これから日々暑くなっていくので、疲労回復のために梅シロップを作っておきました。
IMG_0879.JPG

作り方は簡単グッド(上向き矢印)

@梅のヘタを楊枝で取り除いて洗う。

Aしっかり水分を拭いた梅2キロと氷砂糖2キロを煮沸したビンに交互に入れていく。

B最後に酢を150CC注いで、1か月待てばできあがりるんるん

梅酒作ろうかなって思ったんですが、梅シロップだったら、炭酸で割ったり、お水で割ったり、焼酎で割ったり、かき氷に掛けたりと、使い方はいろいろなので、シロップの方にしましたバー

今日で1週間くらい経過したかな・・・
長男がしきりに、あと何日か聞いてきます(^_^;

あと3週間待つのじゃ〜〜〜〜ダッシュ(走り出すさま)
(もうちょっと前でもOKかなわーい(嬉しい顔))
posted by 営業ぶちょ〜ママ at 15:24| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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